心脏在“求救”？出现这些症状要警惕！

心脏，人体的“泵血大侠”，要是它“罢工”，那麻烦可就大了。那么，心脏的“求救信号”有哪些？我们应该怎样做好心脏健康“守护侠”？

1、胸闷胸痛：心脏“拉警报”

要是突然胸骨后像被大石头压住，疼得厉害，还喘不过气，休息或含硝酸甘油都没用，那可能是急性冠状动脉综合征，比如心肌梗死，这是心脏血管“堵车”了，赶紧打急救电话，奔急诊的“胸痛中心”去！要是疼一会儿能缓解，也别大意，也需要尽快去医院检查，说不定是冠心病在“捣乱”。

2、晕厥：心脏“短路”了

突然“眼前一黑”，扑通一声倒地，几分钟才缓过来。小心！可能是心脏出了问题，像严重的心律失常、心脏瓣膜病，会让心脏供血不足，大脑缺血，人就晕了。这种“闪退”很危险，赶紧去医院！

3、心悸：心脏“乱跳迪斯科”

感觉心跳“咚咚”加速，或者“咯噔”一下，像心脏“漏跳”。正常心跳是规律的，每分钟60-100次。要是心跳“乱跳”，可能是心律失常，可以去医院做个心电图揪出“罪魁祸首”。

4、呼吸困难：心脏“累趴了”

没干啥重活，就气喘吁吁，尤其是晚上躺下，感觉喘不过气，得坐着才舒服。这可能是心力衰竭，心脏泵血功能“掉链子”，肺部淤血，气体交换“卡壳”了。

5、水肿：心脏“水漫金山”

下肢、脚踝不明原因水肿，按一下还有坑，还觉得没劲、不想吃饭。可能是心力衰竭导致体循环淤血，血液回流受阻，“水”就积在那儿了。

心脏不适，怎样快速高效就诊？

身体出现以上不舒服的信号时，千万别拖着！可以分情况选择就诊渠道：

紧急情况：如果症状来得猛、疼得厉害，或者一直不见好，别犹豫，直接去急诊！这能最快找到医生处理紧急情况。

症状相对平稳：去门诊时可以按不同症状，找更合适的专病门诊，如冠心病心血管代谢专病门诊；晕厥专病或心律失常专病门诊；心衰专病或心肌疾病专病门诊。

去医院前可以简单记录：不舒服症状是什么时候开始、多久犯一次、有没有在运动后或情绪激动时更明显，同时带好以往就诊资料，将这些内容告知医生，能更快的帮助医生确定病因。

如何更好守护心脏健康？

规律作息，少熬夜：保证充足睡眠，让心脏得到充分休息。

清淡饮食，少油腻：减少高油、高盐、高糖食物摄入，为心脏减负。

强心健体，多运动：适度开展有氧运动，增强心肌功能，让心脏 “泵血” 更稳定。

关注心脏，定期体检：通过专业检查及时排查潜在风险，早发现、早治疗，让心脏“满血复活”。