随着气温走低、昼夜温差拉大，急性心肌梗死进入高发时段。近期，齐鲁医院德州医院急诊科接诊的心脑血管急症患者明显上升，急性心梗病例有所增多，中老年群体为高危人群，部分中年人也出现突发心脏急症。急诊科执行主任苏春花提醒，换季降温是心梗的重要诱因，识别早期信号、科学防护，才能有效降低发病风险、把握黄金救治时间。
寒冷刺激会带来一系列连锁反应：血管收缩痉挛、血压升高，心脏负荷明显加大；动脉粥样硬化斑块在血压剧烈波动下容易破裂，形成血栓堵塞冠状动脉，进而诱发急性心梗。再加上秋季干燥、补水不足、室内外温差大、晨起低温外出、盲目"贴秋膘"高脂饮食、情绪波动等因素叠加，发病风险被进一步推高。换季的冷，对心脑血管来说是实打实的威胁。
更让人警惕的是，心梗并非只有剧烈胸痛。典型表现为胸骨后压榨样闷痛，可放射至左肩、后背、下颌，并伴随大汗、心慌、喘不上气；而老年人、糖尿病患者可能仅表现为胃疼、恶心呕吐、牙痛、乏力、头晕等，隐匿症状往往更危险。如果不适持续超过15分钟不缓解，就应该高度警惕，不能硬扛。
"心梗救治争分夺秒，时间就是心肌，时间就是生命。"苏春花强调，出现疑似症状应立即停止活动，就地坐下或半卧休息，不要自行驾车就医，要立刻拨打120。等待期间保持电话畅通；血压正常时可舌下含服硝酸甘油，血压偏低则不要服用。若患者意识丧失，周围人员应立即心肺复苏，并尽快取用AED设备施救。
正因如此，家里和随身常备硝酸甘油，关键时刻才能第一时间用上。而在选药上，很多人只盯着价格，却忽略了剂型的差别——条件允许，一定要备舌下片，不要用普通口服片。普通片吞下去要经胃肠道吸收、肝脏代谢，起效往往要二三十分钟，对争分夺秒的心梗来说，根本来不及；舌下片放在舌下，通过黏膜直接吸收入血，一分钟内起效，才是真正的急救剂型。
在舌下片里，首选0.3mg的精准规格。它剂量温和，在有效扩张冠脉、缓解心肌缺血的同时，血压波动更小，头痛、头晕等副作用大幅降低。换季时节身体本就承受着低温刺激，此时用温和、稳定的剂量，比传统大剂量更安全，老人、高血压患者用着也更放心。独立密封小包装，揣进口袋、放在床头，随取随用，真正把"备好急救药"落到实处。
预防永远大于治疗。换季期间，高危人群要做好保暖，重点护住头颈部，避免一早一晚低温时段锻炼，可选择午后散步等温和运动；坚持规范服药，勤测血压血糖；低盐低脂饮食，及时补水，避免暴饮暴食；保持情绪平稳，避免劳累熬夜。记住，心梗不是老年人的专属疾病，中年人长期熬夜、压力大、烟酒无度同样有风险。出现不明原因胸闷、胸痛、心慌、大汗，不要硬扛，应及时就医。
换季的冷挡不住，但我们可以提前做好防护。把0.3mg硝酸甘油舌下片放进口袋，把急救知识记在心上，就是给自己和家人最好的守护。
